Taitz, Jennifer L.

Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy : jak se krok za krokem vyrovnat se svými komplikovanými emocemi a vypěstovat si zdravý vztah k jídlu! / Jennifer L. Taitzová ; přeložili Jan Sládek a Jiří Ogrocký - První vydání - 246 stran : ilustrace ; 23 cm

Přeloženo z angličtiny

Obsahuje bibliografii

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

978-80-7485-078-3 249.00 Kč

cnb002794829

hubnutí emoce mysl a tělo přejídání stravování


příručky
handbooks, manuals, etc

616.33